SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Miejsko-Powiatowej w Kwidzynie

55 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia dla ciebie / Michael A. Britt ; przekład Anna Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2024. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Britt Michael A. Anna Trzcińska-Hildebrandt

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Badania naukowe Eksperymenty Psychologia eksperymentalna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Eksperymentuj i odkrywaj fascynujący świat ludzkich zachowań.

Najsłynniejsze teorie psychologii – zweryfikowane w prawdziwym życiu! Słynne eksperymenty psychologiczne – od psów Pawłowa po klatkę Skinnera – zmieniły sposób, w jaki nauka postrzega ludzkie zachowanie. Ale jak naprawdę je wyjaśnić? Co wynika z tych badań? Czy można samodzielnie przeprowadzić badania? Psychologia dla ciebie pomaga sprawdzić teorie w życiu i przeprowadzić eksperymenty w domowym zaciszu... [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia / Hilda Burke ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2021. - 174 strony : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Burke Hilda Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fonoholizm Smartfon Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu. Smartfon to potężne urządzenie, które z pewnością na wiele sposobów poprawiło twoje życie, ale korzystanie z niego może zabierać zbyt wiele czasu..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc medytacji : jak sprawić by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem / Pema Chödrön ; tłumaczenie Barbara Kłębowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 221 stron ; 20 cm.

Autor

Chödrön Pema. Kłębowska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Trening umysłu Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Moc medytacji to kolejna znakomita książka Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, którą pokochały gwiazdy Hollywood i miliony ludzi na całym świecie. Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat medytacji i ukazuje jej wielką moc, która może mieć decydujący wpływ na nasz dobrostan. „Kiedy coś cię niepokoi – jakaś osoba lub sytuacja Cię irytują, lub dręczy cię ból – musisz pracować ze swoim umysłem, a odbywa się to poprzez medytację. Praca z naszym umysłem to jedyny sposób, dzięki któremu zaczniemy czuć się szczęśliwi i zadowoleni ze świata, w którym żyjemy”. Autorka krok po kroku pokazuje, w jaki sposób nawiązywać kontakt z umysłem, a także jak korzystać z pełni z naszego doświadczenia. Dzięki Mocy medytacji poznasz podstawy medytacji, począwszy od umiejętności wyciszenia umysłu i prawidłowej postawy medytacyjnej, po pracę z oddechem oraz z emocjami. Dowiesz się jak pielęgnować postawę bezwarunkowej życzliwości i jak otwierać serce. Medytacja to klucz do lepszego życia. Dzięki Pemie Chödrön masz go na wyciagnięcie ręki. Tu i teraz. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por. psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy nie jest za późno : jak czerpać siłę z przeciwności losu / Pema Chödrön ; tłumaczenie Agnieszka Burzyńska, Anna Różańska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 219 stron ; 21 cm.

Autor

Chödrön Pema. Burzyńska Agnieszka. Różańska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cierpienie Duchowość buddyjska Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por. psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rusz z miejsca : uwolnij się od lęków i nawyków : uczyń swoje życie lepszym / Pema Chödrön ; tłumaczenie: Magdalena Chojnacka-Kuza, Sławomir Piela. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2019. - 201 s. ; 21 cm.

Autor

Chödrön Pema. Chojnacka-Kuza Magdalena. Piela Sławomir.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Lęk Medytacja Samowychowanie Przezwyciężanie lęku Duchowość buddyjska Nawyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

"Bestsellerowa książka "Rusz z miejsca" Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce - możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką. „Ścieżka ta pozwala odkryć trzy podstawowe ludzkie cechy” wyjaśnia Pema Chödrön. „Naturalną inteligencję, ciepło i otwartość. Każdy człowiek dysponuje tymi cechami i może wykorzystywać je do pomocy sobie samemu i innym”. Książka Rusz z miejsca daje szereg wskazówek, jak uaktywnić te cechy. Pema Chödrön z właściwą jej życzliwością pomaga zrobić nam pierwszy śmiały krok w stronę nowego sposobu życia, które przyniesie pozytywną transformację nas samych i naszego świata..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj pięknie : jak czerpać inspiracje ze zmian, które przynosi los / Pema Chödrön; tłumaczenie Barbara Kłębowska. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 204 strony ; 21 cm.

Autor

Chödrön Pema.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cierpienie Duchowość buddyjska Wartość Dobro

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Por.Psych. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ci, którzy przeżyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2014. - 328 s. ; 21 cm.

(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; t. 1)

Autor

Grabowska Ałbena.

Gatunek

Powieść polska

Stanowi t. 1 sagi, t. 1 pt.: Ci, którzy walczyli, t. 2 pt.: Ci, którzy wierzyli.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Hist. (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ci, którzy walczyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 295 s. ; 21 cm.

(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; t. 2)

Autor

Grabowska Ałbena.

Gatunek

Powieść polska

Stanowi t. 2 sagi, t. 1 pt.: Ci, którzy przeżyli, t. 2 pt.: Ci, którzy wierzyli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Hist. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ci, którzy wierzyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 321 s. ; 21 cm.

(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; t. 3)

Autor

Grabowska Ałbena.

Gatunek

Powieść polska

Stanowi t. 3 sagi, t. 1 pt.: Ci, którzy przeżyli, t. 2 pt.: Ci, którzy walczyli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Hist. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Lady M. / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 294 s. ; 21 cm.

Autor

Grabowska Ałbena.

Gatunek

Powieść polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob. (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lot nisko nad ziemią / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 335 s. ; 21 cm.

Autor

Grabowska Ałbena

Gatunek

Powieść obyczajowa polska

"Weronika Przybyszewska dorastała w czasach, w których lepiej było się nie wyróżniać. I nie marzyć. Mimo to, Weronice udaje się zrealizować pragnienia - pracuje w wymarzonym zawodzie i spotyka prawdziwą, wielką miłość - taką, o której marzą wszystkie kobiety. Pierwsza rysa na szczęśliwym małżeństwie Weroniki i Sławka pojawia się, kiedy zaczynają starać się o dziecko. Początkowo wydaje się, że to kwestia czasu oraz doboru odpowiedniej terapii, ale mijają lata, a Weronika i Sławek nie zostają rodzicami. Kiedy małżonkowie pozornie godzą się z tym faktem, na Weronikę spada kolejny cios - Sławek ginie w wypadku spowodowanym przez pijanego kierowcę. W jednej chwili świat Weroniki rozsypuje się w proch. Czy uda się jej stworzyć nowy? Jakim kosztem? "Lot nisko nad ziemią" to fascynująca opowieść o życiu współczesnej kobiety - jej marzeniach, szczęściu i rozpaczy. Książka trzyma czytelnika w napięciu od pierwszych stron, aż do zaskakującego zakończenia..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob. (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowiadania / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 274 strony ; 21 cm.

(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; t. 4)

Autor

Grabowska Ałbena. Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie winnych

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Winni (rodzina fikcyjna) Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)

Gatunek

Opowiadania i nowele poslskie Opowiadania i nowele obyczajowe Saga rodzinna

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Hist. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatnia chowa klucz / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 301, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Grabowska Ałbena.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść psychologiczna

Małe miasteczko, zwykły poniedziałek, wieczór. Grupa nastolatek spotyka się na opuszczonym poddaszu. Jedna z nich przechodzi inicjację, która ma być jej przepustką do tego zamkniętego klubu. Trochę dziwnych rytuałów, wymiana fantów i… po wszystkim. Dziewczyna jednak nie wraca do domu. I życie żadnej z uczestniczek tego wieczoru nie będzie już takie samo. Wydarzenie to wpływa również na życie ich rodzin, sąsiadów, którzy już zawsze będą podejrzliwie na siebie spoglądać, szukając tego, który nie wahał się zrobić krzywdę młodej dziewczynie. A zasłony w oknach będą już zawsze szczelnie zasłonięte. Czy można ufać ludziom, którzy nas otaczają? Co ukrywają osoby pozornie dobrze nam znane? [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob. (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Początek / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2021. - 312 s. ; 21 cm.

(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; t. 0)

Autor

Grabowska Ałbena.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rody

Gatunek

Powieść polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Hist. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tam, gdzie urodził się Orfeusz / Ałbena Grabowska. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 411 stron : fotografie, mapa, portrety ; 22 cm.

Autor

Grabowska Ałbena.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bułgaria Rodopy (pasmo górskie, Bułgaria)

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

"Ałbena Grabowska, pisarka, lekarka, znana z magicznych powieści, spisała swoje wspomnienia i wiedzę o Rodopach, skąd pochodzi jej rodzina. Tu, w wiosce Czepełare, u babci, wśród wspaniałej, dzikiej przyrody spędzała wakacje. W książce splata się nieco burzliwa historia rodziny z opowieściami o codzienności, kulturze, tradycjach, geografii, historii i bułgarskiej kuchni. Rodopskie korzenie, a jednocześnie polskie pochodzenie pozwalają jej spojrzeć z sympatią, ale i dystansem na różnice kulturowe, językowe i mentalne. Książka jest podróżą. Dla autorki - w krainę wspomnień, dla nas - do kraju otwartych ludzi, magicznych miejsc, fig i wina. I Orfeusza, który tu wyszedł z wody i tu znalazł przejście do Hadesu, dokąd zszedł, aby odzyskać ukochaną Eurydykę."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ci, którzy przeżyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 328 s. ; 21 cm.

(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; t. 1)

Autor

Grabowska-Grzyb Ałbena. Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych (pol.)

Temat

Powieść obyczajowa

Gatunek

Powieść polska Sagi

Stanowi t. 1 sagi, cz. 2 pt.: Ci, którzy walczyli, cz. 3 pt.: Ci, którzy wierzyli.

"Czerwiec 1914 roku. Podczas porodu bliźniaczek - Marii i Anny - umiera ich matka. Stanisław Winny, ojciec nowonarodzonych dziewczynek, opłakuje ukochaną żonę, patrząc z lękiem w przyszłość - ma bowiem pod opieką nie tylko bliźniaczki, ale również dwóch synów. Bracia Stanisława oraz jego rodzice, Bronisława i Antoni, jednoczą swoje siły w obliczu tragedii. Kilka tygodni później nadchodzą kolejne dramatyczne wydarzenia"

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stulecie Winnych : ci, którzy przeżyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2014. - 328 stron ; 21 cm.

(Stulecie winnych / Ałbena Grabowska ; 1)

Autor

Grabowska-Grzyb Ałbena.

Temat

Rodzina Miłość Oddanie Pierwsza wojna światowa

Gatunek

Powieść polska

Stanowi t. 1 sagi.

Poruszajaca opowieść o rodzinnie Winnych z podwarszawskiego Brwinowa rozpoczyna się przed wybuchem pierwszej wojny światowej, a kończy po stu latach, w czasach współczesnych. Podczas porodu bliżniaczek - Marii i Anny - umiera ich matka... [z okł.]

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stulecie Winnych : ci, którzy walczyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 295 stron ; 21 cm.

(Stulecie winnych / Ałbena Grabowska ; 2)

Autor

Grabowska-Grzyb Ałbena.

Temat

Rodzina Miłość Oddanie Druga wojna światowa

Gatunek

Powieść polska

Stanowi t. 2 sagi.

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stulecie Winnych : ci, którzy wierzyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 321 stron ; 21 cm.

(Stulecie winnych / Ałbena Grabowska ; 3)

Autor

Grabowska-Grzyb Ałbena.

Temat

Rodzina Miłość Oddanie Druga wojna światowa

Gatunek

Powieść polska

Stanowi t. 3 sagi.

Książka

W koszyku

oceń

Jak facet z facetem : rozmowy o seksualności i związkach gejowskich / Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2016. - 270 stron ; 21 cm.

Autor

Gryżewski Andrzej (psycholog) Pilarski Przemysław (1979- )

Forma i typ

Książki.

Temat

Mężczyzna Związki homoseksualne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Por. psych. (1 egz.)